Laissez-vous guider par Isabelle, qui saura adapter chaque séance à vos besoins et objectifs individuels. Découvrez dès aujourd’hui tous les bienfaits du pilates pour une meilleure santé et qualité de vie.
PILATES SUR TAPIS
Découvrez la pratique révolutionnaire du Pilates sur tapis. Que vous soyez débutant ou avancé, cette méthode d'entraînement vous permettra de renforcer votre corps de façon harmonieuse et efficace. Grâce à des exercices ciblés, exécutés avec précision et fluidité, vous améliorerez votre posture, votre souplesse et force musculaire.
PILATES REFORMER
Le Reformer est un appareil développé par Joseph Pilates. Les exercices varient de simples mouvements isolés des bras et des jambes à des exercices complexes impliquant tout le corps. Ces séances de Pilates amélioreront votre force, votre tonus musculaire et coordination.
À propos d’Isabelle
Professeur de Pilates et Ballet-Barre depuis plus de 15 ans, certifiée Balanced Body et Titulaire du C.Q.P Animateur de loisir sportif, option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression, J'ai acquis mon expérience pendant de nombreuses années vécues aux États-Unis, en Inde, et au Royaume-Uni. Originaire de Paris, j'ai toujours été passionnée par la danse et le fitness. De formation Danse classique, j'ai appris et pratiqué la danse auprès de professeurs de l'Opéra de Paris et dansé professionnellement en France et aux Etats-Unis. J'ai enseigné la danse classique à New Delhi ainsi qu'à l'École Américaine de Madras. J'ai également enseigné la danse dans l'Ohio, Toledo Ballet School. puis à Edimbourg, National Center for Dance. Je propose des cours privés en anglais et français en studio sur rendez-vous et en ligne.
